Yoğurtlu taze fasulye
Haşlanmış taze fasulyenin sarımsaklı yoğurtla harmanlandığı serinletici meze.
| Süre | 35 dakika |
|---|---|
| Hazırlık | 15 dakika |
| Pişirme | 20 dakika |
| WEB_TD_PORSIYON | 4 kişilik |
| WEB_TD_MUTFAK | Türk |
| WEB_TD_KALORI | 160 kalori |
WEB_TD_MALZEME
- 500 g taze fasulye
- 400 g süzme yoğurt
- 3 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz, karabiber
- Üzeri için: 1 yemek kaşığı tereyağı, kuru nane, pul biber
- İsteğe bağlı: yarım demet dereotu
Yapılışı
- Fasulyelerin uçlarını ve kılçıklarını temizleyip 3-4 cm'lik parçalara bölün.
- Bol tuzlu suda 12-15 dakika, diri kalacak şekilde haşlayın.
- Fazla haşlanan fasulye mezede dağılır ve rengini kaybeder.
- Süzüp hemen BUZLU sudan geçirin; pişme durur, yeşil renk korunur.
- İyice süzüp kağıt havluda kurutun — ıslak fasulye yoğurdu sulandırır.
- Tamamen soğutun.
- Sarımsakları tuzla havanda ezip yoğurda karıştırın.
- Zeytinyağını ekleyip çırpın.
- Soğumuş fasulyeleri yoğurda ekleyip nazikçe harmanlayın.
- Karabiberi ve isterseniz dereotunu ekleyin.
- Buzdolabında 1 saat dinlendirin.
- Tereyağını eritip kuru nane ve pul biberi ekleyin, üzerine gezdirerek soğuk servis edin.
Yoğurtlu taze fasulye, yaz aylarının pratik mezelerindendir. Aynı mantık kabak, patlıcan, semizotu ve pancarla da uygulanır; hepsi "yoğurtlu …" adıyla anılan meze ailesine girer.
Yoğurtlu mezelerin değişmez iki kuralı burada da geçerlidir: sebze tamamen soğuk ve kuru olmalıdır. Sıcak sebze yoğurdun proteinlerini keser, ıslak sebze ise mezeyi birkaç saat içinde sulandırır.
Buzlu sudan geçirme adımı sadece rengi korumak için değildir; pişmeyi anında durdurarak fasulyenin diri kalmasını sağlar. Mezenin çekiciliği yoğurdun yumuşaklığıyla fasulyenin dişe gelen dokusunun karşıtlığındadır.
WEB_TD_KAYNAK: elyazimi